瞇眼看物更清楚?這些不良影響要知道

2019-06-03 15:39 來源:廣州日報

  瞇眼,這么普通的一個動作,很多人都做過,但有些人是不知不覺經常做,因為感覺瞇起眼來看東西好像更清楚了。確實如此,但這種作用是不能持久的。

  當瞇眼成為習慣,不僅漂亮的眼睛可能變成“朦豬眼”、加深魚尾紋影響形象,更易引起并加劇眼睛酸脹疼痛、頭疼、不耐久視等眼疲勞癥狀,對青少年眼睛的發育尤為不利,還可能跟潛在的眼病有關。想改掉經常瞇眼的不良習慣,快來聽聽眼科專家的分析,弄清你的眼睛到底怎么啦。

  案例

  漂亮眼睛瞇成“朦豬眼”

  “有一位老友最近跟我說起一件煩心事——他的八歲孫女總愛瞇著眼睛看電視,本來挺漂亮的眼睛,快瞇成朦豬眼了。”提起瞇眼,廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科黃仲委教授說,很多人只留意到“形象不佳”,但其實經常性的瞇眼說明可能有潛在的眼病。

  比如,他聽完老友的“煩心事”,便判斷小女孩屈光不正的可能性很大。做完散瞳驗光后,小女孩果然查出近視加散光。

  其實稍加留意,日常生活中很多人都有瞇眼看東西的習慣。不僅小孩有,大人也很常見。在做這個動作時,你可能是無意識的,但遠處的東西就看得清楚些了。你知道是什么原因嗎?經常瞇眼看東西的人,除了近視,還有可能存在哪些你不知道的隱疾嗎?

  解讀

  瞇眼改變屈光度 看得更清楚

  瞇一下眼,遠處的東西確實能看清不少。為什么瞇眼有如此神奇的力量?

  “這得從眼球的結構說起。”黃仲委解釋說,當我們看東西時,外界的平行光線進入眼球,要經過角膜、晶狀體、玻璃體這套屈光系統折射,聚焦到視網膜才能看清物體。我們常說的“眼球”,這個球體并不是很多人想象當中的圓球,人的眼睛基本也沒有絕對是“零”的屈光度。因此,在沒有其他改善屈光度的輔助工具時,借助瞇眼這個動作,確實是幫助看清或遠或近的物體的好方法。

  更具體一點來說,人的眼睛張開和閉上,主要是靠提上瞼肌、眼輪匝肌,而瞇眼和閉眼都是眼瞼輪匝肌收縮的結果。

  瞇眼之所以能看清所注視的物體,是瞇眼者調動自己的力量,不同程度起到短暫改善近視、遠視、散光等屈光不正的作用。

  具體來說,瞇眼是這樣幫你不斷增強聚集看清東西的:

  小孔聚焦——

  瞇眼把眼睛瞇成一條縫,可以限制雜亂的光線干擾,只留下能聚焦到眼睛視網膜的那部分光線,從而起到小孔聚焦的作用。

  增加屈光——

  瞇眼時,眼瞼壓迫眼球使眼內睫狀體受壓,受到壓力刺激的睫狀肌纖維收縮,睫狀韌帶放松,使晶狀體突起來增加眼的屈光力,以達到視網膜聚焦。特別是對眼球彈性好的青少年兒童,瞇眼這一招引起的屈光度即時改變的效果特別明顯。

  迫使角膜改變曲率——

  用力瞇眼時,隨著你的眼瞼輪匝肌收縮,對角膜產生一定的壓力,可迫使角膜改變曲率,于是,進入眼內的光線屈折度改變了,在到達視網膜時也能幫助增強聚焦。

  提醒

  習慣性瞇眼看東西 警惕不良影響

  “雖然瞇眼能夠暫時性增強視網膜聚焦,但這種作用是不能持久的。”黃仲委指出,如果瞇眼成為一種習慣,不但可能變成“朦豬眼”、加深魚尾紋影響形象,對青少年來說,瞇眼對青少年眼睛發育很不利,還可能是假性近視成真的“幫兇”。因瞇眼可使眼睛的屈光度加深和出現角膜曲率不一致的散光,所形成的假性近視甚至可高達幾百度。而瞇眼習慣導致眼外肌壓迫眼球角膜和鞏膜,使眼球前后徑變長固定,眼軸變長所形成的近視就是真近視了。

  “所以,父母如果觀察到孩子經常瞇眼,一定要及時想辦法糾正。如果不及時改變,眼軸變長是不可逆轉的,最終就導致假性近視變成真性近視了。”黃仲委說。

  而對于普通人群,經常瞇眼看東西,眼輪匝肌和眼睫狀肌緊張,內外眼的肌肉長期緊繃、痙攣,會引起和加劇眼睛的酸脹疼痛、頭疼、不耐久視,眼疲勞就是這么產生和加重的。

  支招

  瞇眼原因各不同 對癥防治要趁早

  當然,一些常見眼病引起的不適也會導致患者經常瞇眼,及時發現、查明病因,對癥防治是關鍵。

  瞇眼原因1:近視

  瞇眼是青少年兒童近視的早期表現,這種近視一開始可能只是假性的,但長期未干預就可能變真了。另外,已經近視的人眼軸較長,角膜曲率較大,因此其眼球比正常眼來說,已經較長。如果不對屈光不正進行矯正,反而靠瞇眼來看清物體,久而久之,眼球受壓迫而變得更長,近視度數就有可能更深。

  專家支招:

  靠瞇眼看清物體的近視一族,無論“真假”,都應盡早改掉這個不良習慣??梢緣窖劭譜裳ㄒ狄繳?,根據個人的年齡、眼球結構、屈光度進展速度等不同情況,選取配戴框架眼鏡、OK鏡或角膜激光手術、人工晶體植入術等不同方法進行矯正。

  瞇眼原因2:眼睛過敏發炎

  瞇眼也有可能與眼睛過敏或發炎有關。由于眼睛干澀,人會自我防衛性地瞇眼以減少眼睛暴露面積、減少淚液蒸發。此時瞇眼往往伴有眼淚直流。

  專家支招:

  要控制過敏或炎癥,解除異物侵犯引起的眼部不適,不是忍一忍或擅自買點眼藥水滴滴就能緩解的,應咨詢眼科醫生規范治療。特別是癥狀來得突然并且只出現在單眼時更須警惕,盡快到正規醫院眼科診治。

  瞇眼原因3:間歇性外斜視

  遇光瞇眼是眼睛自我?;さ墓δ?。有些細心的家長發現孩子在強光下會閉一只眼,愣神的時候眼睛怪怪的,或看近物的時候眼睛沒什么異常,但看遠點眼睛就往外斜了,說是斜視吧,又不總是那么回事?;浦儻嶁?,遇到這種情形,就要警惕孩子是否存在間歇性外斜視的可能。

  專家支招:

  及早帶孩子到眼科做排查,一旦確診,視斜視的程度,在專業醫生的指導下通過戴鏡矯治屈光不正或手術矯正眼位等治療,并定期回醫院做視功能評估。

  瞇眼原因4:其他眼病

  老年人由于眼皮膚松弛眼睛顯得比較小而像是瞇眼,還有一些老人因為患眼病也?;崦醒?,比較常見的眼病有白內障、黃斑變性、糖網癥、慢性青光眼、瞼板腺功能障礙等。這時瞇眼除了可以獲得較清晰的視物效果外,也與眼睛干澀不舒服有關。

  專家支招:

  需要尋找原發病因,分別采用滴藥、服藥、配鏡等對癥處理。另外,老人戶外活動最好戴太陽鏡,避免強光對眼睛的直接刺激。(記者翁淑賢王燕 通訊員方寧、張秋霞)